Description
Los chakras, centros energéticos que conectan cuerpo, mente y espíritu, nos proporcionan múltiples puntos de acceso a la energía que tenemos en nuestro interior. En esta obra, Lisa Erickson nos ofrece doce herramientas prácticas basadas en el cuerpo energético femenino y en las fases vitales de la mujer, que te ayudarán a reclamar tu poder personal, dejar atrás los traumas que te impiden avanzar y contribuir a tu desarrollo interior. A través de visualizaciones, afirmaciones y ejercicios, aprenderás cómo trabajar con los chakras durante la menstruación, el embarazo o la menopausia, así como técnicas para mejorar los límites energéticos, controlar el estrés y conseguir tus objetivos.
